かまぼことりんごを組み合わせたマリネ かまぼことりんごのハニーマリネ

かまぼこは、縦半分に切り、うすめのいちょう切りにする。りんごは、皮と種を取り、いちょう切りにし、塩水に漬けておく。

フライパンに、ザルあげしたりんご、蜂蜜を入れて、中火で加熱する。蜂蜜が溶けたら、りんごにからめるように炒める。3分くらい加熱し、冷ましておく。

ボールに、かまぼこと②を入れ、ノンオイルドレッシングで和える。